Спорт и отдых, Алматы

Скандинавская ходьба в Каскелене
Приглашаю на занятия по скандинавской ходьбе с сертифицированным инструктором!
Это безопасная и эффективная тренировка, подходящая людям любого возраста и уровня подготовки.
Преимущества скандинавской ходьбы:
- способствует похудению и сжиганию калорий;
- укрепляет сердечную мышцу и улучшает работу сердца;
- нормализует обмен веществ и регулирует работу организма;
- тренирует мышцы спины, ног, рук и всего тела;
- улучшает осанку, координацию и общее самочувствие.
Занятия проходят утром в удобное для группы время